预科教育学院举办“我与预科心连心”系列主题交流活动（十七）

2025年3月19日下午，预科教育学院在“黄大年茶思屋”成功举办了第十七期“我与预科心连心”教师主题交流活动。本次活动邀请了体育教育研究室的郎贺副教授进行主题分享，院长黄忠民、书记贾丽华、副院长董洪涛、副院长赵娜以及学院教师们共同参加了此次交流活动，活动由副院长周伟主持。

郎贺副教授以“爱生活、爱运动”为主题，深入探讨了运动与生活的紧密联系。他首先指出，影响身体健康的四大要素包括饮食、运动、基因和心理状态，其中运动在维持健康方面发挥着不可替代的作用。他详细阐述了运动与健康之间的关系，强调适量的运动不仅能增强体质，还能有效预防多种疾病，提升生活质量。他还介绍了运动与身体状态的相互影响，指出合理的运动可以改善身体机能，提高工作效率和学习能力。

在运动与饮食方面，郎贺建议教师们在日常生活中要注重营养均衡，合理搭配饮食与运动，以达到最佳的健康效果。他还特别强调，运动应该融入生活的每一个角落，成为一种生活方式。为了让大家更好地实践这一理念，郎贺副教授还介绍了一些简单易行的居家锻炼方法，如瑜伽、健身操、力量训练等，鼓励大家在忙碌的工作之余，也能抽出时间进行锻炼。

黄忠民指出，教师作为教育工作者，不仅要关注学生的身心健康，更要以身作则，养成良好的生活习惯和健身理念。他强调：“健康工作三十年，快乐生活一辈子”是每一位教师应该追求的目标，希望大家能够通过运动提升自身的生活质量，更好地投入到教育事业中。

董洪涛从学院发展的角度出发提出建议，希望全院教职工能够积极参与学院组织的各项健身活动，同时注重培养学生养成运动的良好习惯。他认为，运动不仅能提升个人的身体素质，还能培养团队合作精神和坚韧不拔的意志品质，这对于学生的全面发展具有重要意义。

教师代表李冰、邓春红、刘术人在交流活动中分享了自己的心得体会。他们纷纷表示，通过此次交流活动，对运动与健康的关系有了更深刻的认识，也意识到作为教师，自身的行为对学生有着重要的示范作用。他们承诺，今后将积极参与运动健身，不仅为了自己的健康，也为了更好地引导学生树立正确的健康观念。

本次“我与预科心连心”教师主题交流活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。教师们对运动与健康的关系有了更全面的理解，也明确了作为教师在培养学生健康习惯方面的责任。大家纷纷表示，将以此次活动为契机，积极行动起来，将运动融入生活，为打造健康、活力的校园环境贡献力量。